3_colheres de aventura 

2_xicaras de animal ferozes 

4_colheres de poblemas 

1_saco de herois 

1_colher de bruxa 

8_colheres de cores 

1_xicaras de números 

1_pacote de letras 

Modo de fazer:

misture tudo em uma tijela,ponha no fogo por uma hora no forno e coloque tres velas...

E ai esta pronto para enfrentar uma grande historia =)